Cara Atasi Sakit Tumit Dan Telapak Kaki Dengan Cepat

64 views

Resipi Masakan Nusantara Dan Petua Online, Hello jumpa lagi di blog resipimasakan.site,Kali ini saya ingin berbagi resipi – Cara Atasi Sakit Tumit Dan Telapak Kaki Dengan Cepat – Resepi Masakan 2017,resepi masakan ayam,resepi masakan kampung,resepi masakan ikan,resepi masakan sotong,resepi masakan daging,resepi masakan melayu,resepi masakan udang,resepi masakan telur,resepi masakan ikan kembung

Assalamualaikum , saya kira ramai yang mengalami sakit tumit kaki ini. ia tidak kira usia , tua atau muda ada sahaja yang alami ini .



Sakit tumit , boleh disebabkan dari pelbagai punca, dan kebiasaannya ialah kerana ‘Calcaneal Spurr’.


Calcaneal spurr iaitu tulang kecil (bony spurr) yang tumbuh pada tulang tumit (tulang calcaneum) kita. Pertumbuhan spurr ini berlaku secara fisiologi disebabkan geseran dan tekanan yang berterusan dan berpanjangan diantara tulang calcaneum dan tisu serat sekitarnya. Ini boleh merangsang pertumbuhan spurr yang tidak mengikut ‘allignment’ tulang asal. Spurr akan tumbuh umpama duri di dahan, menekan tisu serat dan otot di tapak kaki (tumit) kita.


Semasa duduk atau tidur dan berdiri lama, spurr akan menekan tapak kaki kita disatu tempat yang sama. Ia boleh akibatkan kita tidak mendapat bekalan darah dan oksigen yang sepatutnya dan akan timbulkan kesakitan. Dengan pergerakan, spurr tadi tidak lagi duduk di titik tetap, kawasan tersebut mula mendapat bekalan darah dan oksigen yang sepatutnya dan kesakitan akan mula hilang.


Tanda-tanda kita alami Calcaneal spurr.
  1. Sakit apabila bangun dari tidur dan mula berjalan.
  2. Sakit apabila duduk atau berdiri lama.
  3. Sakit akan hilang apabila kaki sudah bergerak lama, dan apabila ia semakin kronik , walau bergerak lama , sakit ini tidak hilang.
  4. Tiada tanda merah atau bengkak kelihatan pada tumit
Di antara cara yang boleh kita lakukan untuk legakan sakit tumit ini ialah ,
  1. rendam kaki dengan air suam (terpulang jika mahu merendam dengan air suam campuran herba dan sebagainya)
  2. mulakan dengan senaman tapak kaki. Pusing dan gerakkan pergelangan kaki beberapa kali apabila bangun dari tidur, jangan terus bangun untuk menapak. Ia boleh bantu bekalan darah dan oksigen akan mula sampai ke kawasan yang ditekan spurr tadi
  3. begitu juga apabila mahu memulakan pergerakan dari duduk dan berdiri yang lama
  4. mulakan menapak dengan hujung kaki (bukan tumit) dengan perlahan dan berjalan seperti biasa.
  5. Gunakan kasut yang sesuai untuk melegakan kesakitan.
Imbasan daripada Xray :-


Ada sesetengah pesakit yang kritikal , perlu membuat pembedahan untuk hilangkan masalah sakit tumit ini .




In Shaa Allah , sebelum membuat pembedahan saya amat sarankan kita guna altenatif lain iaitu dengan pengambilan vivix shaklee. penggunanya telah terbukti berkesan dan selamat .


Ikuti Testimoni ini :-

Testimoni 1 :-





Terima kasih Allah, Terima kasih Shaklee.


Benda baik tak elok didiamkan, jadi buat korang yang mengalami situasi seperti ini, masih tercari-cari produk apa nak makan, produk apa nak amal..Nah Korang patut cuba vitamin dari Shaklee. Serius…kesannya sangat luar biasa. Cuba tau.. Sekian..

jadi , jom dapatkan sekarang untuk menyelesaikan masalah anda dengan klik order online di bawah ini atau hubungi direct pada saya :-


https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=9c2aef8bf511d208ee623850400a7f9e

** pembelian di dalam system boleh klik satu persatu item ,jika tidak mahu ke semua set.


klik di sini Panduan mudah untuk Pembelian Secara Online

Panduan MUDAH Untuk Pelanggan Membuat Pembelian Produk Shaklee Secara Online – See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/2014/07/panduan-mudah-untuk-pelanggan-membuat.html#sthash.fjrAMqTz.dpuf

Panduan MUDAH Untuk Pelanggan Membuat Pembelian Produk Shaklee Secara Online – See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/2014/07/panduan-mudah-untuk-pelanggan-membuat.html#sthash.fjrAMqTz.dpuf


Jika pembelian online , sila hubungi saya untuk dapatkan pakej konsultasi dan tips menarik.

smile emoticon

Tags: #calcaneal #calcaneal spurr #membuat #produk #produk-shaklee #secara #tips kesihatan #ubat sakit tumit kaki #untuk #untuk-pelanggan